Helgen har varit supermysig. Har varit superförkyld så har varit tvungen att bara ta det lugnt och mysa massor med familjen.

I fredags var jag med jobbet på en föreläsning i Münchenbryggeriet. Dels var det en engelskman James Nottingham som pratade om utveckling och hur man "pusha" barnen i förskolan för att de ska utvecklas så mycket som möjligt och bli självständiga. Man måste ta barnen ur sin comfortzone utan att få dem att känna obehag.
Sen kom Olof röhlander som har skrivit boken "det blir alltid som man tänkts sig". Han pratade om att med hjälp av sitt tankesätt så kan man påverka hur man mår och därmed vad som händer. Han var sååå bra att gav mig många tankeställare. Dessutom var han sjukt rolig! :D
En sak han sa var att vi måste njuta till fullo av de bra stunderna för då känns inte de dåliga stunderna så jobbiga. Så det har jag verkligen gjort den här helgen. Njutit av min fina familj! Vi har fånat oss och sjungit och lekt mm.

Eftersom det stundtals har varit dåligt väder så har vi pysslat en massor Ebba å jag. Vi gick ut i skogen å hittade stenar, kottar å pinnar som vi tog hem å målade. Vi har påbörjat så kallade sångpinnar som Ebba ska ta med sig till sin förskola. Vi har klistrat och målat med vattenfärger.

Den här planschen gjorde jag av massa bra citat som jag hade samlat ihop från fb, instagram å från föreläsningen.

Igår var det mycket sol så vi passade på att va ute mycket.

Vet ni vad det bästa är?!

Idag och imorgon är Ebbas förskola stängd så vi två har ytterligare två dagar att mysa å ha roligt på :D

Den här veckan har det inte blivit nån träning än så länge. I måndags kände jag mig typ sjuk och väldigt blä så jag fick Tobbe att cykla å köpa chips åt mig. Jag åt halva påsen. Igår åt jag upp andra halvan å typ en fjärdedel av ett big pack glasspaket med strössel. Inget jag är särskilt stolt över men så blir det ibland när känslor är i ofas och energin är dålig. Det bästa med den här grejen är att Tobbe inte åt nått! Det kallar jag karaktär. För det är fasen inte lätt att sitta bredvid nån som glufsar i sig det ena efter det andra och inte vilja ha nått själv.

Så stooor eloge till Tobbe!

Dessutom fick han till ett trx-pass hemma! Grymt!!

Så idag ska jag försöka ta nya tag å äta bra och få till ett pass ikväll när Ebba gått å lagt sig. Jag kanske ska öva lite mer på att stå på händer. Höll på som en galning i söndags å har haft ont i halva kroppen :p jag kan ju bara göra med samma ben hela tiden så vänster skinka å lår fick lite mer träning än högra haha. Lägger ut en video sen så kan ni få se ;)

Jag älskar denna låt med molly sanden. Den passar så bra in på hur jag känner mig väldigt ofta. Jag är min egna värsta fiende. Vilket jag tror de flesta är. Det är oftast inte andra som tycker att man är ful, tjock dum mm utan det är vad man tror folk tänker om en och dom tankarna drar ner oss. Vi måste lära oss tycka om oss själva. Vi måste göra saker för att vi själva vill det inte för att vi tror att det är det som förväntas av oss.


Ha en trevlig fredagkväll och tänk på hur bra ni alla är! Alla är unika! Spread some love ;)

Igår ska tydligen ha varit årets varmaste dag, men jag anser att det typ va lika varmt som det varit alla dagar de senaste veckorna. Jag gnäller absolut inte då jag hellre svettas än fryser :p

På kvällen drog jag och Tobbe iväg på våra cyklar till öran (en sjö i närheten). Eftersom man cyklar i spåret så blev det lite mer svettigt än vad det redan var. Det var inga människor någonstans i närheten så jag sket i bikinin å badade naken istället. Nu kan man stryka det från sin bucketlist oxå haha.

Efter ett skönt dopp så satt vi en stund på klipporna och bara njöt av lugnet. Det är väldigt sällan vi bara är. Väldigt mysigt! <3

De sista dagarna har inte varit mina dagar alls.

Jag hade inte tränat på hela helgen för att kunna maxa mig totalt på fitnesstestet på bootcampen. Vi gjorde ett första dagen och skulle efter 6 veckor göra ett nytt för att se hur vi hade blivit bättre.
På måndag morgon vaknade jag med smärta i skulderbladet som ökade i smärta under dagen. Det strålade upp i nacken och ner i armen. Förmodligen är väl en nerv i kläm. Det blev inget fitnesstest och det har inte blivit bättre än. Jag är inne på tredje dagen. Nätterna är hemska och jag kan knappt sova.

Men det är inte det ända tråkiga de här senaste dagarna. Det har hänt flera olika situationer som får mig att undra hur människor är funtade!! Man verkar bara tänka på sig själv och det spelar ingen roll hur det får andra människor att känna sig. Det är ju nästan så man tappar hoppet om mänskligheten! Som tur är finns det nära å kära som visar att det finns massor av kärlek runt omkring en och att idioterna omkring oss inte är värd en enda sekund av mitt liv!

Och det är något jag tycker ni där ute ska ta med er. Slösa inte tid och energi på folk som inte är värda det. Ta hand om de som ger er något i livet, kärlek och positiv energi.

Igår hade jag ett sååå bra bootcamp pass. Tiden flög förbi trots att det var sjukt jobbigt. Jag till och med joggade hem efter medans Tobbe cykla bredvid och tittade på min rumpa haha.

Idag känns hela kroppen bra men öm. Jag har känt mig lite pluffsig senaste veckan av allt skit som har hamnat i magen, men idag känns det bättre igen. Jag vet att det är psykiskt men det känns som jag tappade 5kg under natten. Tänk om man kunde vakna upp varje dag så! :D

Nu är det bara några timmar kvar tills semestern börjar för min del! Ska bli såå skönt att kunna vara med mina älsklingar hela dagarna i tre veckor!! Fast tyvärr måste jag vänta en dag då Ebba är med sin farmor på en Vikinggrej. De lever i tält och lagar mat över öppen eld. Ebba som älskar att vara ute tycker nog det är helt underbart! Men hon är väldigt saknad här hemma <3

Ikväll blir det event. Ett superbra sätt att starta semestern! Det kommer bli grymt! Har mina hookerheels med mig och allt annat jag behöver då jag inte hinner hem efter jobbet. Mycket att bära och det känns ju lite i armarna idag efter träningen, men ska man vara fin får man lida pin ;)

Hoppas ni får en superbra fredag!!!

Jag älskar sommar, sol och värme, men att åka i kollektivtrafiken på sommaren är fan pest!! Det tar såå jäkla mycket längre tid att ta sig till och från jobbet. Som nu är jag på väg mot jobbet. Startade 05.27 och börjar jobba 07.15 Det är fan inte kul!!
Igår var jag vid bussen 16.40 och kom hem 18.20

JAG BEHÖVER SEMESTER!!

Jag börjar bli en vardagsbittermuff och det är inte trevligt för dom runt omkring mig. Imorse förpestade jag Tobbes tillvaro lite mer genom att ge honom lite morgonsång. Han frågade om jag var full haha. I wish! :p

Vi kan ju hoppas att jag är på bättre humör senare idag å kan ta mig en liten löprunda. Skulle verkligen behöva endorfinerna.

Visste ni att för att kompensera en negativ grej krävs tre positiva?!

Har tänkt mycket på det. När det gäller mig själv är det snarare 1 negativ grej på 50 positiva. Det negativa tar över mig som en fästing i hjärnan. Den startar liten men växer när den suger min energi. Tillslut spricker den och hela min hjärna är full av stänk av det negativa.
Ja det låter kanske väldigt äckligt att jämföra med en fästing, men en negativ sak kan vara lika äcklig och jobbig. Har jag riktig otur så får jag det i varenda liten del av mig som du får borelia av fästingen.

Nu kanske ni ser mig som en ganska svag person som lätt trycks ner, men jag anser att jag är stark som gång på gång tar mig upp ur det jobbiga. Jag är ingen person som går runt och visar att jag är där nere eller använder det som en ursäkt för att inte göra det som krävs av mig.

Så försök att sprida positivitet runt er så vi slipper det negativa!