Alla inlägg under oktober 2015

Av Angelina Söderström - 31 oktober 2015 15:30

Det finns mycket som är jobbigt med diet och jag har ofta fått frågan om jag inte saknar att äta nått gott på kvällen. Jag har till och med fått frågan om jag inte blir deprimerad av att inte jag får äta nått gott på kvällen framför tvn.

Svaret på frågan blir nej. Jag får ingen ångest. Jag hade det förut för när jag åt en massa skit och inte kunde sluta hetsäta. Då gick jag la mig med ångest över hur dålig karaktär jag hade. Jag var sur och grinig mot Tobbe och kände mig uppsvälld och sjukt osexig kan jag säga.

Nu när jag går och lägger mig känner jag mig stolt över mig själv och för alla "prövningar" jag har klarat av och ser min dag som en vinst. Ytterligare en dag avklarad utan att jag har fallit för några sockerfällor eller liknande. Jag hade en plan och jag höll den.

Jag har aldrig varit tjock men jag såg aldrig ut som jag ville trots att jag tränade bra så gav det inte dom resultat eftersom kosten var kass. Nu sköter jag mig och resultaten kommer där efter.

Det här är innan jag började med min diet och dagarna fylldes med ångest över allt skit jag åt som jag försökte "bota" med ännu mer skit.

Och så här såg jag ut när jag vaknade imorse. Var jag nöjd? Ja jag var så egenkär att jag tog massor av bilder och ropade på Tobbe att han oxå skulle komma å titta :p haha sån är jag och jag älskar att titta på det jag kämpat hårt för att få..

Så ingen helgångest för mig inte!

Av Angelina Söderström - 28 oktober 2015 09:56

igår efter middagen så hade jag bestämt att jag inte skulle göra nått annat än att fokusera 100% på Ebba. Min telefon å tvn får oftast för mycket av min uppmärksamhet å jag tycker inte om det så igår skulle bli första steget mot tv/mobilfri tid med Ebba. Å det gick bra å jag å Ebba pysslade på för fullt tills det var dags för sängen.

Här är våra toarullarfladdermöss. Ett enkelt pyssel för mindre barn. Hjälpte henne bara med vingarna. Det syns inte på bilden men hon har dekorerat vingarna (baksidan) med paljetter som hon snodde med sig från pysselbordet i port73 i lördags haha.

Efter pyssel så skulle vi läsa saga å mysa men det blev inte så mysigt som jag hade velat då Ebba inte var på så bra humör. Jag fick bita ihop ordentligt för att vara en trevlig mamma :p

Imorse hade vi mysigare dock. Jag stänger idag å börjar senare vilket betyder att vi kunde ta det lugnt på morgonen. Vi åt grötfrukost tillsammans å sen fixade vi våra naglar :)

Mår fortfarande piss så det blir ingen träning efter jobbet utan hem å ta en myskväll istället. Jag gillar mys om ni inte har märkt det :p

Ha en mysig höstdag! ;)

Av Angelina Söderström - 27 oktober 2015 17:23

livet är inte alltid rättvist och ibland händer saker som får en att tänka till.

Just nu går min tid åt jobb, diet (matlagning), träning, sömn, Ebba och Tobbe. Å inte riktigt i den ordningen men iaf. Så mycket mer får inte plats i mitt liv just för tillfället och det är ett val jag gjort. Å jag trivs väldigt bra med det valet oxå. Visst önskar jag att jag kunde träffa vänner å familj lite mer men just nu räcker inte tiden till. Men ibland måste man stanna upp och tänka på vad som är viktigt i ens liv och vad som ska få den dyrbara tid man har.

Igår och idag har jag inte mått helt 100 så jag visste inte om jag skulle kunna träna efter jobbet idag. Tog med mig kläder ifall att jag skulle må bättre under dagen men så va inte fallet snarare tvärtom. Så det enda jag kan tänka på är att jag vill hem å vara med min lilla underbara familj. Ebba har inte fått den tid jag önskar jag kunde lägga på henne så idag vill jag bara kunna ge henne lite extra tid som vi normalt inte hade haft. Så vi kanske kan pyssla lite om hon vill :)

Man vet aldrig vad som händer i livet och därför är det viktigt att se till att alla man älskar får veta det och att man ger så mycket tid man kan på dom. Livet är alldeles för kort! Så försök tänka mer på nära å kära å mindre på löjliga problem å småtjafs.

Ta inget eller ingen i livet för givet!

<3 <3 <3

Av Angelina Söderström - 26 oktober 2015 07:38

De två senaste veckorna har varit riktigt tuffa. Jag har fått bita ihop rejält vissa dagar. Har nu när jag tänker på det ätit samma mat varje dag i över 10 veckor förutom de två ätdagarna jag hann ha. Kroppen har väl vant sig nu och tycker väl inte riktigt att det är okej längre så John-John ska få fixa till kosten lite. Han ska försöka "trolla" fram en kost som passar mig med mer volym på mat men lika mycket kalorier. Ska bli spännande å se vad det blir.

Igår fick jag för mig att prova mina bikinis. För nu börjar ju Jamaica närma sig. En månad kvar sen blir det sol och bad i två veckor. Sååå skönt!

Ser helt knäpp ut på sista bilden men det va på morgonen och ja så fräsch ser jag ut innan jag gjort iordning mig :p


Efter bikiniprovning kom lite motivation tillbaka å jag fick lite mer kraft. Gick till gymmet och körde ben och röv och fick till ett bra pass.

Tobbe berömmer mig varje dag för min kämparglöd och för envisheten jag visar. Tron på mig själv har vuxit enormt och jag vet att jag har det i mig för att lyckas. Ändå känns det otroligt skönt att få tänka att det närmar sig Jamaica-resan å att jag kan räkna ner lite till dess. Fram tills dess är det dock 100% fokus på mitt mål!!

Av Angelina Söderström - 20 oktober 2015 21:01

Dieten för min del går väldigt bra, men det är vissa saker som stör mig. Mina egna i-landsproblem. Här får du fem av dom:

? Humöret är ju inte alltid på topp och som jag skrev igår och man går från ängel till djävul på en sekund.

? Jag fryser mer än vanligt när det vanliga "hullet" inte finns kvar. Jag använder redan min vinterjacka och i fredags var jag tvungen att använda mina täckbyxor, vintervantar och mössa när vi skulle vara ute på morgonfritids. Brrrrrr

? Jag kissar väldigt, väldigt ofta! Jag har inte kissat på natten sen jag var gravid och nu måste jag gå upp mitt i natten igen. Så fort jag dricker så måste jag jag springa på toa.

? Alla kläder är förstora. Tobbe "klagade" på mig härom dagen när mina Victoria Secret trosor satt pösigt. Just nu innan jag har hunnit bygga lite mer muskler så sitter det mesta så dåligt, men samtidigt är jag så glad att jag verkligen ser skillnaden.

? Jag kan inte lägga telefonen på låren längre. Jag vet inte hur många gånger jag har gjort det nu och den har glidigt igenom och ramlat på golvet.

Ja det var mina i-landsproblem det. Vi har alla våra egna problem så är det bara. Vad är dina?! ;)

Av Angelina Söderström - 19 oktober 2015 21:06

De senaste dagarna (veckan?) så har mitt humör pendlat värre än Ebba på en gunga. Jag har gått från glad till crazy angry bitch på 0,2 sekunder. Jag skrämmer mig själv ibland. Jag vet inte vad som händer med mig. Pms deluxe.. Ta en galen pmskärring med en dietande kvinna och sätt ihop dom. Voila! Där har du mig =p

Just nu försöker jag få mitt psyke och min motivation redo för imorgon när jag ska träna direkt efter jobbet och jag vet att jag kommer vara hungrig och trött. Jag försöker verkligen tänka på målet och inte hur jag känner just nu i min lilla svacka, men det är svårt.

Så det är så här jag försöker tänka just nu. För jag har kommit en bra bit på vägen och jag vet att det kommer vara värt det.
BTW så har jag precis gått över 10kg gränsen. Jag har alltså gått ner mer än 10kg sen jag började på min diet för snart 10 veckor sen. Det är sjukt mycket och jag är stolt över mig själv. Nu vill jag bara öka i muskler ;)

Nu gäller det bara att få morgondagen att fungera så jag får till ett bra pass på gymmet. Får fixa och trixa till en liten plan så ska jag få till det..

Av Angelina Söderström - 16 oktober 2015 07:49

I onsdags var jag hos John-John för mätning. På två veckor hade jag bara minskat 4,4 på kalipertestet och jag har tidigare minskat över 4 varje vecka. Menvi gjorde det här testet för att se hur min kropp reagerade på min ätardag som jag hade fått. Tydligen så reagera min kropp inte så bra på den så jag fick ett val: minska det dagliga intaget eller ta bort ätardagen? Valet för mig var lätt. Ta bort ätardagen. Den har faktiskt gett mig rätt mycket stress även om det borde vara nån sorts befrielse. Jag kunde gå hela veckan å tänka på om jag skulle go bananas eller ta det lugnt och bara unna mig nått. Jag mådde dåligt att Tobbe satt bredvid å fick titta på när jag satt där å gottade mig. Nä ätardag är inget för mig just nu iaf.
Var ganska besviken på resultaten just då och även igår eftersom jag gjort så himla bra innan. Men jag tänker inte slösa energi på det. Igår efter jobbet tog jag ut lite aggressioner på gymmet och efter det kändes det mycket bättre!

Nu är det bestämt iaf! Decembercupen 2016 ska jag stå på scen för första gången i mitt liv :D
Så i ett år framåt ska jag satsa stenhårt för att komma i den bästa formen som möjligt. Det kommer nog vara en tuff resa men jag är beredd på det.
John-John tittade på min kropp från tävlingssynpunkt och kom m feedback och vi gick igenom lite träning för att jag ska börja forma kroppen som vi/jag vill ha den. Därför blev det ett rumpmördarpass igår på gymmet. Jag såg nog lite rolig ut när jag stod å taffsa på min rumpa för att verkligen känna att jag hade full kontakt :p
Idag har jag sjukt jävla träningsvärk i röven så det funka verkligen. Ett grymt bra pass och jag ser fram emot resultaten som med tid kommer komma.

Nu blir det jobb. Ha en bra dag där ute! :D

Av Angelina Söderström - 14 oktober 2015 09:39

igår efter jobbet skyndade jag mig hem för att äta och träna mage och axlar innan jag skulle träffa Nikolina och gå på promenad.

Fick till ett bra hemmapass. Brukar inte köra hemma då jag inte har tillräckligt tunga vikter, men i axlar är jag så sjukt svag så då kan få till ett bra pass ändå.

Sen kom Nikolina å vi gick ut på promenad med hennes hund plexie. Supersöt liten hund :)
Vi gick och prata om allt möjligt, men mycket kost å träning blev det då vi båda lever den världen just nu.

Vill ni läsa om Nikolinas resa så kan ni gå in på hennes blogg www.nikolinayngve.blogg.se

Vips hade vi tydligen gått 7km.

Sen gick vi in och drack kaffe/pepsi Max och pratade ännu mera. Nu var det mer vanligt tjejsnack å Tobbe tyckte vi hade väldigt negativa samtalsämnen :p men vi tjejer behöver få prata av oss för att kunna hantera vissa jobbiga sakeri livet. Thats just how we roll :p

Ikväll blir det en ny mätning för att se hur ätardagen påverkat min kropp. Dessutom har jag lite annat som jag vill prata med John-John om så det ska bli roligt att gå dit idag.

Idag har det gått 9 veckor på dieten. Shit vad tiden går fort. -9kg och massa fett och cm. Exakt hur mkt i dagsläget har jag ingen koll på men mycket har ju hänt iaf. Vill börja bygga mer muskler nu men det tar ju betydligt längre tid för mig än att bränna fett. Alla har vi våra svagheter..

Presentation


Min blogg är för dig som vill komma i form eller bara läsa om andra som gör det ;)

Fråga mig

0 besvarade frågor

Omröstning

Har du några nyårslöften?
 Ja självklart! Jag ska bli superfit i år
 Nej sånt funkar inte för mig
 Nja mer mål än nyårslöften
 Ja men jag brukar aldrig hålla dom

Kalender

Ti On To Fr
      1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19 20
21
22
23
24
25
26 27 28
29
30
31
<<< Oktober 2015 >>>

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Kategorier

Arkiv

Länkar

RSS

Besöksstatistik


Skapa flashcards