I lördagsmorgonen så fick jag ett ryck och bestämde mig för att klippa av mig håret. Jag orkade inte gå till frisören så jag youtubeade fram en video på hur man lätt klipper håret i etapper. Jag kammade fram allt hår och sade upp en hästsvans framme vid ansiktet och sen klippte jag. Ca 15cm! Eller Tobbe fick klippa haha.

Sen tog jag ut tofsen och Tobbe snyggade till det lite.

När jag skulle ta en selfie så ville Ebbis va med på bilden och självklart ska hon få vara med ;)

Senare åkte jag till Ica maxi för att handla mat och köpte lite hårfärg oxå. Väl hemma var det bara att färga på, vilket Tobbe typ är expert på nu då han gjort det så många gånger :p

[Bild]

Jag vart sjukt nöjd med hela håret och det är så skönt att bli av med allt hår! :D

Helgen har varit supermysig. Har varit superförkyld så har varit tvungen att bara ta det lugnt och mysa massor med familjen.

I fredags var jag med jobbet på en föreläsning i Münchenbryggeriet. Dels var det en engelskman James Nottingham som pratade om utveckling och hur man "pusha" barnen i förskolan för att de ska utvecklas så mycket som möjligt och bli självständiga. Man måste ta barnen ur sin comfortzone utan att få dem att känna obehag.
Sen kom Olof röhlander som har skrivit boken "det blir alltid som man tänkts sig". Han pratade om att med hjälp av sitt tankesätt så kan man påverka hur man mår och därmed vad som händer. Han var sååå bra att gav mig många tankeställare. Dessutom var han sjukt rolig! :D
En sak han sa var att vi måste njuta till fullo av de bra stunderna för då känns inte de dåliga stunderna så jobbiga. Så det har jag verkligen gjort den här helgen. Njutit av min fina familj! Vi har fånat oss och sjungit och lekt mm.

Eftersom det stundtals har varit dåligt väder så har vi pysslat en massor Ebba å jag. Vi gick ut i skogen å hittade stenar, kottar å pinnar som vi tog hem å målade. Vi har påbörjat så kallade sångpinnar som Ebba ska ta med sig till sin förskola. Vi har klistrat och målat med vattenfärger.

Den här planschen gjorde jag av massa bra citat som jag hade samlat ihop från fb, instagram å från föreläsningen.

Igår var det mycket sol så vi passade på att va ute mycket.

Vet ni vad det bästa är?!

Idag och imorgon är Ebbas förskola stängd så vi två har ytterligare två dagar att mysa å ha roligt på :D

Den här veckan har det inte blivit nån träning än så länge. I måndags kände jag mig typ sjuk och väldigt blä så jag fick Tobbe att cykla å köpa chips åt mig. Jag åt halva påsen. Igår åt jag upp andra halvan å typ en fjärdedel av ett big pack glasspaket med strössel. Inget jag är särskilt stolt över men så blir det ibland när känslor är i ofas och energin är dålig. Det bästa med den här grejen är att Tobbe inte åt nått! Det kallar jag karaktär. För det är fasen inte lätt att sitta bredvid nån som glufsar i sig det ena efter det andra och inte vilja ha nått själv.

Så stooor eloge till Tobbe!

Dessutom fick han till ett trx-pass hemma! Grymt!!

Så idag ska jag försöka ta nya tag å äta bra och få till ett pass ikväll när Ebba gått å lagt sig. Jag kanske ska öva lite mer på att stå på händer. Höll på som en galning i söndags å har haft ont i halva kroppen :p jag kan ju bara göra med samma ben hela tiden så vänster skinka å lår fick lite mer träning än högra haha. Lägger ut en video sen så kan ni få se ;)

Vissa dagar är inte alltid som man önskar att de vore. Vissa dagar går allt fel. Vissa dagar önskar man att man kunde dra täcket över huvudet och gömma sig från resten av världen. Vissa dagar känns bara fel. Vissa dagar är det en tyst storm i mitt huvud.
Vissa dagar..

Nu är jag på väg hem från en lååång dag på jobbet. Kändes som om den aldrig skulle ta slut. Det här var en sån dag då jag borde stannat hemma, men man kan inte bara sjukskriva sig för att huvudet inte vill vara med.

Nu längtar jag bara hem till Tobbe å Ebba. Det blir mycket mys vare sig dom vill eller inte :p

Jag älskar denna låt med molly sanden. Den passar så bra in på hur jag känner mig väldigt ofta. Jag är min egna värsta fiende. Vilket jag tror de flesta är. Det är oftast inte andra som tycker att man är ful, tjock dum mm utan det är vad man tror folk tänker om en och dom tankarna drar ner oss. Vi måste lära oss tycka om oss själva. Vi måste göra saker för att vi själva vill det inte för att vi tror att det är det som förväntas av oss.


Ha en trevlig fredagkväll och tänk på hur bra ni alla är! Alla är unika! Spread some love ;)

Igår skulle jag ha tränat överkropp, men humöret var dåligt och orken fanns inte där så det blev glass istället. Sånt är livet och det är bara att börja om dagen efter igen.

Idag blev det överkroppen.

Igår var det ben på schemat. Under resan hem från jobbet hade jag fixat ett pass till mig å Tobbe som vi skulle följa.

När Ebba var nedbäddad i sängen var det dags att röra på fläsket!

Så här såg passet ut:

Trx upphopp 15st
Utfall med 4kg medicinboll 6-8/ben
Trx hamstrings (liggandes) 20st
Burpees 10st
Åsnesparkar 25/ben
Sidolyft m gummiband 20/ben
Trx sumosquats 15-20st
Benlyft (mage) reverse crunches, fail

Ingen vila mellan utan bara byta "stationer" med varandra. Detta körde vi tre gånger. Jag avslutade med lite extra mage. Svetten rann/fettet grät!

Totalt blev det 30min vilket var lagom i den här värmen. Det behövdes mycket vatten efteråt kan jag lova.

Ikväll blir det nya tag när vi kör överkropp!!

Igår ska tydligen ha varit årets varmaste dag, men jag anser att det typ va lika varmt som det varit alla dagar de senaste veckorna. Jag gnäller absolut inte då jag hellre svettas än fryser :p

På kvällen drog jag och Tobbe iväg på våra cyklar till öran (en sjö i närheten). Eftersom man cyklar i spåret så blev det lite mer svettigt än vad det redan var. Det var inga människor någonstans i närheten så jag sket i bikinin å badade naken istället. Nu kan man stryka det från sin bucketlist oxå haha.

Efter ett skönt dopp så satt vi en stund på klipporna och bara njöt av lugnet. Det är väldigt sällan vi bara är. Väldigt mysigt! <3