Idag stack jag till gymmet efter jag lämnat min dotter Ebba på dagis. Jag hade inte bestämt vad jag skulle träna när jag kom till gymmet vilket alltid betyder att passet inte blir lika bra som när jag redan har planerat vad jag ska göra.

På uppvärmningen började jag "diskutera" med mig själv i huvudet vad jag skulle träna idag. När jag var klar med uppvärmningen på crosstrainern så hade jag bestämt mig för att iaf träna axlar. Men det blev även rygg idag.

Jag lyfte tungt och det kändes bra men jag fick inte till nått tempo mellan övningarna. Så samtidigt som jag kände mig nöjd så var jag inte det. Men så är det ibland när man tränar. Man är inte 100% men man går och jobbar hårt på gymmet ändå.

Efter gymmet gick jag hem å tog mig en god päronsplitts proteinshake. Mums! Senare blev det lite lunch på det. Man måste ju äta om man ska kunna bygga muskler ;)