Det finns mycket som är jobbigt med diet och jag har ofta fått frågan om jag inte saknar att äta nått gott på kvällen. Jag har till och med fått frågan om jag inte blir deprimerad av att inte jag får äta nått gott på kvällen framför tvn.

Svaret på frågan blir nej. Jag får ingen ångest. Jag hade det förut för när jag åt en massa skit och inte kunde sluta hetsäta. Då gick jag la mig med ångest över hur dålig karaktär jag hade. Jag var sur och grinig mot Tobbe och kände mig uppsvälld och sjukt osexig kan jag säga.

Nu när jag går och lägger mig känner jag mig stolt över mig själv och för alla "prövningar" jag har klarat av och ser min dag som en vinst. Ytterligare en dag avklarad utan att jag har fallit för några sockerfällor eller liknande. Jag hade en plan och jag höll den.

Jag har aldrig varit tjock men jag såg aldrig ut som jag ville trots att jag tränade bra så gav det inte dom resultat eftersom kosten var kass. Nu sköter jag mig och resultaten kommer där efter.

Det här är innan jag började med min diet och dagarna fylldes med ångest över allt skit jag åt som jag försökte "bota" med ännu mer skit.

Och så här såg jag ut när jag vaknade imorse. Var jag nöjd? Ja jag var så egenkär att jag tog massor av bilder och ropade på Tobbe att han oxå skulle komma å titta :p haha sån är jag och jag älskar att titta på det jag kämpat hårt för att få..

Så ingen helgångest för mig inte!

 

Madde

5 november 2015 08:22

Hej, jag trillade in på din blogg av en slump men dina resultat är heeeelt fantastiska! Grattis och bra kämpat! Är faktiskt lite nyfiken vilken typ av kost du äter? Vore intressant att veta hur en dag, matmässigt, ser ut :) Tänkte även höra om du är nöjd med din PT, är det någon du skulle rekommendera? Ta hand om dig och kämpa vidare! Kram Madde

Angelina Söderström

5 november 2015 16:41

Hej Madde!
Tack så mycket! :) jag har i 12v ätit samma sak varje dag. Kanske rätt tråkigt men jag gillar resultaten.
Så här har en dag sett ut:
Frukost: 1 questbar
Lunch: 150g klyftpotatis, 150g kyckling, en liten matlåda sallad, gurka å paprika
Mellanmål: 2 lingongrova m 16g lätta
Middag: 150g klyftpotatis, 100g köttfärs, liten matlåda sallad, gurka å paprika
Det är uträknat efter mig och mina behov och jag äter även en hel del kosttillskott.

Jag är supernöjd med min "coach". Han vet vad han pratar om då han ät utbildad inom typ allt som har med hälsa att göra.

Ha det superbra! :) kram

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Varje minut flyger förbi. Timmarna går fort. Dagarna försvinner. I min hjärna gör jag massor av saker och springer runt stressad, men min kropp är still. Jag är tyst, men i mitt huvud skriker jag. Precis som Rose i Titanic känns det som om ja...

Hjärtat dunkar hårt. Tung andning. Ont i magen. Halsbränna. Tankarna rusar omkring i huvudet. Så mycket som behöver göras, men kroppen lyder inte. Kan inte sitta still, men orkar inte göra något. Varför kan jag inte bara göra det jag måste och sl...

Förra veckan fick jag ett mms från min man Tobbe. Ingen text bara en bild. Jag börjar fråga om han va inblandad och om han hade kört. Han va inblandad i en seriekrock som medpassagerare. Han va oskadd men hade känningar i axlar och lite nacke. Han ...

I helgen har jag haft mamma på besök. Det var verkligen något jag behövde. Min mamma ger mig alltid positiv energi och det är en av anledningarna varför hon är min största förebild. Vi hade planerat att gjuta betongfat med rabarberblad, vilket vi...

Jag har ofta svårt att hitta balans i allt jag gör. Jag fastnar i något och hela min värld snurrar runt just det som jag tycker är intressant för tillfället. Det finns oxå vissa saker som jag återkommer till utan att ens fatta varför. Det är som min ...