Direktlänk till inlägg 26 februari 2015
igår tränade jag mitt 39:e pass för i år. Yeey för mig!
Det är första gången i mitt liv som jag har hittat en bra rytm i livet för att få till träningen så ofta som jag vill. Att träna hemma kan vara lite segstartat ibland men jag får det gjort och jag gör det bra. Igår blev det axlar och mage hemma. Jag körde 7 övningar. 3st mage, 3st axlar och en övning som var kombinerad mage å axlar. Jag körde ett varv och tog en snabb drickapaus å fortsatte så totalt 5 varv. Det tog 45 minuter.
Nu är det bara fortsätta så här! Det enda jag behöver ändra på är väl kosten. Mer protein måste intas. Annars är jag fullt nöjd med mig själv :D
Varje minut flyger förbi. Timmarna går fort. Dagarna försvinner. I min hjärna gör jag massor av saker och springer runt stressad, men min kropp är still. Jag är tyst, men i mitt huvud skriker jag. Precis som Rose i Titanic känns det som om ja...
Hjärtat dunkar hårt. Tung andning. Ont i magen. Halsbränna. Tankarna rusar omkring i huvudet. Så mycket som behöver göras, men kroppen lyder inte. Kan inte sitta still, men orkar inte göra något. Varför kan jag inte bara göra det jag måste och sl...
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 |
|||||||||
2 |
3 |
4 | 5 |
6 |
7 |
8 |
|||
9 | 10 | 11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
|||
16 | 17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
|||
23 | 24 |
25 |
26 | 27 |
28 |
||||
|