igår tränade jag mitt 39:e pass för i år. Yeey för mig!

Det är första gången i mitt liv som jag har hittat en bra rytm i livet för att få till träningen så ofta som jag vill. Att träna hemma kan vara lite segstartat ibland men jag får det gjort och jag gör det bra. Igår blev det axlar och mage hemma. Jag körde 7 övningar. 3st mage, 3st axlar och en övning som var kombinerad mage å axlar. Jag körde ett varv och tog en snabb drickapaus å fortsatte så totalt 5 varv. Det tog 45 minuter.

Nu är det bara fortsätta så här! Det enda jag behöver ändra på är väl kosten. Mer protein måste intas. Annars är jag fullt nöjd med mig själv :D