Direktlänk till inlägg 5 mars 2014
Jag har just avslutat dagens träningspass! Känner mig så grym varje gång jag har bestämt att jag ska träna på kvällen och verkligen gör det. Jag tycker annars bäst om att träna på morgonen eller tidig dag, men just nu tycker jag att jag går upp tidigt nog ändå och skulle inte palla att träna innan jobbet.
Det här var dagens redskap. Trx, gummiband, pall och så klart golvet. Det vart träning av biceps, triceps, bröst och lite axlar. Vanligtvis hatar jag å träna biceps då jag oftast får ont i handlederna och bara kan göra så kallade hammercurls där man håller hanteln som en hammare vilket inte påfrestar handlederna så mycket som vanliga bicepscurls. Men nu med trx och gummiband känns det som jag verkligen får kontakt med muskeln utan nån smärta i handlederna.
Nu blir det välförtjänt slapp i soffan ;)
Varje minut flyger förbi. Timmarna går fort. Dagarna försvinner. I min hjärna gör jag massor av saker och springer runt stressad, men min kropp är still. Jag är tyst, men i mitt huvud skriker jag. Precis som Rose i Titanic känns det som om ja...
Hjärtat dunkar hårt. Tung andning. Ont i magen. Halsbränna. Tankarna rusar omkring i huvudet. Så mycket som behöver göras, men kroppen lyder inte. Kan inte sitta still, men orkar inte göra något. Varför kan jag inte bara göra det jag måste och sl...
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 | 2 |
||||||||
3 |
4 |
5 | 6 | 7 | 8 |
9 |
|||
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
|||
17 |
18 |
19 |
20 | 21 | 22 |
23 | |||
24 | 25 |
26 | 27 |
28 | 29 |
30 |
|||
31 |
|||||||||
|