I föregår på kvällen så började jag få riktigt ont i ryggen och vanligtvis går det över under natten men den här gången satt det och var nästan värre än dagen innan. Att göra vardagliga saker var jobbigt då man inte ens kan plocka upp saker från golvet utan att det hugger till av smärta. Även fast jag hade ont så kunde jag inte riktigt sitta still och bara ta det lugnt. Jag och Tobbe började rensa här i hemmet, städa, damma och hänga upp tavlor. Trots det här så ville inte riktigt rastlösheten försvinna.

Jag ville så gärna gå till gymmet men smärtan i ryggen fick min hjärna att hitta på ursäkter varför jag inte kunde gå till gymmet. Tillslut beslöt jag mig för att ignorera mina ursäkter och bara gå dit. Visst var jag begränsad men det fanns ju fortfarande saker jag kunde träna. Så det blev 60 min på crosstrainern. Jag tycker att cardio är ganska tråkigt och det har lixom blivit en liten ursäkt till att inte träna det. Styrketräning är ju bättre men det är bra att få till cardio ibland oxå.

Så mitt tips är att sluta hitta på ursäkter att inte träna. Det finns alltid saker du kan göra. Gör det bara! Du kommer känna dig så mycket bättre efter ;D

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Varje minut flyger förbi. Timmarna går fort. Dagarna försvinner. I min hjärna gör jag massor av saker och springer runt stressad, men min kropp är still. Jag är tyst, men i mitt huvud skriker jag. Precis som Rose i Titanic känns det som om ja...

Hjärtat dunkar hårt. Tung andning. Ont i magen. Halsbränna. Tankarna rusar omkring i huvudet. Så mycket som behöver göras, men kroppen lyder inte. Kan inte sitta still, men orkar inte göra något. Varför kan jag inte bara göra det jag måste och sl...

Förra veckan fick jag ett mms från min man Tobbe. Ingen text bara en bild. Jag börjar fråga om han va inblandad och om han hade kört. Han va inblandad i en seriekrock som medpassagerare. Han va oskadd men hade känningar i axlar och lite nacke. Han ...

I helgen har jag haft mamma på besök. Det var verkligen något jag behövde. Min mamma ger mig alltid positiv energi och det är en av anledningarna varför hon är min största förebild. Vi hade planerat att gjuta betongfat med rabarberblad, vilket vi...

Jag har ofta svårt att hitta balans i allt jag gör. Jag fastnar i något och hela min värld snurrar runt just det som jag tycker är intressant för tillfället. Det finns oxå vissa saker som jag återkommer till utan att ens fatta varför. Det är som min ...