Idag var det benens tur att få sig en omgång. Jag tycker inte om att köra ben för att det är sååå jävla jobbigt! Inte för att de andra muskelgrupperna är jobbiga, men benen och rumpan är ju halva kroppen och man blir så trött efteråt.

Jag var lat å tog bussen till gymmet bara för att jag bävade för benpasset. Jag värmde upp längre än jag brukar bara för att skjuta upp benen ytterligare några minuter. Sen var det bara att ta de tunga stegen upp till gymmet. Jag hade som tur är en verve bold med mig och jag öppnade den på vägen upp och tog ett par rejäla klunkar. Suckade djupt och började med squats. När de var avklarade drack jag upp resten. Sen var jag som en duracellkanin på gymmet ;)

Även fast jag körde tungt så orkade jag göra allt superbra! Jag körde tills benen skakade. Sista övningen var hoppande utfall vilket jag körde med min egna kroppsvikt tills benen gav vika.

Det var riktigt jobbigt att gå ned för trappan, men samtidigt kände jag mig sjukt nöjd över passet. Det var jobbigt men jag gjorde det ändå! :D

 

Anders

27 september 2013 11:50

Snygg kropp!

Angelina Söderström

27 september 2013 16:51

Tack! :D

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Varje minut flyger förbi. Timmarna går fort. Dagarna försvinner. I min hjärna gör jag massor av saker och springer runt stressad, men min kropp är still. Jag är tyst, men i mitt huvud skriker jag. Precis som Rose i Titanic känns det som om ja...

Hjärtat dunkar hårt. Tung andning. Ont i magen. Halsbränna. Tankarna rusar omkring i huvudet. Så mycket som behöver göras, men kroppen lyder inte. Kan inte sitta still, men orkar inte göra något. Varför kan jag inte bara göra det jag måste och sl...

Förra veckan fick jag ett mms från min man Tobbe. Ingen text bara en bild. Jag börjar fråga om han va inblandad och om han hade kört. Han va inblandad i en seriekrock som medpassagerare. Han va oskadd men hade känningar i axlar och lite nacke. Han ...

I helgen har jag haft mamma på besök. Det var verkligen något jag behövde. Min mamma ger mig alltid positiv energi och det är en av anledningarna varför hon är min största förebild. Vi hade planerat att gjuta betongfat med rabarberblad, vilket vi...

Jag har ofta svårt att hitta balans i allt jag gör. Jag fastnar i något och hela min värld snurrar runt just det som jag tycker är intressant för tillfället. Det finns oxå vissa saker som jag återkommer till utan att ens fatta varför. Det är som min ...