Direktlänk till inlägg 9 januari 2016
Idag var invigningen på nya core gym club i västerhaninge. Det var kul att få komma till ett nytt fräscht gym med helt ny träningsutrustning.
Blev inte så jättebra bilder men det är iaf nånting från gymmet iaf.
Jag hade bestämt träff med Nikolina och hennes kille Tobbe och vi körde alla tre ben.
100kg i hackliften, 85kg/ben i glutesmaskinen, 80kg i abductor dvd utsida lår/rumpa, 50kg i "bensparken", 40kg i baksida lår, 70kg i vadpressen, 34kg i pliesquats. Kan ha glömt nått men men. Fick till ett riktigt bra pass och det känns rejält i benen kan jag säga. Får se om jag kan gå imorgon =p
Varje minut flyger förbi. Timmarna går fort. Dagarna försvinner. I min hjärna gör jag massor av saker och springer runt stressad, men min kropp är still. Jag är tyst, men i mitt huvud skriker jag. Precis som Rose i Titanic känns det som om ja...
Hjärtat dunkar hårt. Tung andning. Ont i magen. Halsbränna. Tankarna rusar omkring i huvudet. Så mycket som behöver göras, men kroppen lyder inte. Kan inte sitta still, men orkar inte göra något. Varför kan jag inte bara göra det jag måste och sl...
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 |
2 | 3 | |||||||
4 | 5 |
6 |
7 |
8 |
9 | 10 | |||
11 |
12 |
13 |
14 | 15 |
16 |
17 |
|||
18 |
19 |
20 | 21 |
22 |
23 |
24 |
|||
25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
31 |
|||
|