Den sista tiden har jag känt mig helt omotiverad till nästan allt. Jag har ingen ork och det enda jag vill göra är att sova. Det är så mycket som snurra runt i mitt huvud och fast jag inte direkt går runt och tänker på det hela tiden så finns det där inne och tar en massa energi. 

Jag älskar egentligen att vara på gymmet, men trots att huvudet säger "klart du ska till gymmet" så säger kroppen nej. 

Min rygg tar tyvärr mkt stryk av att jag inte går och tränar så nånting måste jag göra. Tobbe sa åt mig att jag kanske inte behöver träna så mycket som jag tränade förut men att få till 3 pass i veckan verkar vara svårt nog. Den här veckan har jag bara fått till 1 pass och jag försöker ladda för att få till 1 pass idag också. Jag funderar på att börja med yoga igen då min hjärna är så fruktansvärt stressad.

Jag tänker varje dag på jobbet att jag ska träna på kvällen, men då har jag fortfarande energi kvar. Men när jag kommer hem orkar jag knappt laga mat och det slutar 9 av 10 dagar att jag äter kvarg m musli. Om jag är vaken efter 21.00 på kvällen är det nästan ett mirakel. Tobbe gör allt hemma och jag är så tacksam för att jag har honom i mitt liv. Han borde få pris för både årets man och årets pappa. Han gör verkligen allt här hemma så inte det här hemmet går under. 

Igår hade jag och Tobbe tänkt gå och gymma tillsammans men pga mig så blev det inte så. Det slutade med thaimat och ben and jerrys i soffan framför en film som jag fick välja. Jag tror att det va en dag som jag absolut behövde. En riktig slappar dag utan ett enda måste. Jag köpte en träningstidning för att jag trodde det skulle ge mig lite mer motivation till att gå till gymmet, men istället  för att läsa om träningen började jag läsa om saker man kan göra när man är stressad. En sak som stod där va att sovrummet skulle vara en mediafri zon och där det skulle vara rent och avskalat så man kunde ta det lugnt utan att vara uppkopplad osv. Vi testade det och pratade mer än vi gjort på länge. Vi båda är nog överens om att det är något vi ska fortsätta med. Vi behöver inte kolla sociala medier eller ligga å spela i sängen. Vi behöver bara vara. Ta det lugnt och prata, eller bara ligga och mysa. Vi gjorde alltid det förut men så försvann det mer och mer och utan att någon av oss kanske tänkte på det så va det bara mobilerna som man kollade på. Jag tänkte inte ens att det kunde stressa mig mer. 

Nu ska jag iaf försöka stressa mindre och samtidigt komma tillbaka till det jag ja vill vara. Göra det som jag behöver för att må bra. Men jag måste ta ett steg i taget..