Idag äntligen fick jag träna igen! =D

Har känt efter ett par dagar nu för att se om jag verkligen ska träna. Igår kände jag mig bra hela dagen och jag har inte ätit alvedon på typ 4 dagar så det är ju bra. Kände bara att jag måste iväg till gymmet eftersom min rygg håller på å säga upp sig och det är verkligen inget jag orkar med just nu.

Väl på gymmet slog jag upp träningsdagboken och såg att det var 20! Dagar sen jag tränade sist. Det är ju nästan en månad! Helt sjukt.

Jag va iaf så glad att jag typ dansade på gymmet. Jag tog lite selfies med mannen oxå ;)

Jag älskar honom så mycket å han har fått stå ut med en mycket sur fru de senaste veckorna. Kul att få vara glad och ha lite skoj på gymmet med honom. Nu har han fått tillåtelse att prata om träning igen :p han har typ den senaste veckan inte fått nämna träning för jag bara blir på dåligt humör då så han har stuckit iväg å kört lite på kvällarna haha.

Fick till ett bra överkroppspass och jag behövde i princip inte sänka vikterna på något. Undantag var axlarna men annars var det bara att köra på. Känns bra att veta att man inte slappat till sig för mycket när det gäller musklerna.

Idag stod detta på schemat:

?chins
?dips
?rodd med stång
?sne bänkpress
?axelpress
?triceps kabelmaskin
?biceps kabelmaskin
?mage rak kabelmaskin
?mage sne kettelbell

Så skönt att äntligen få vara på gymmet! LOVE IT!